ストレッチ整体（ダイエット・ゆがみ矯正）

　1人では伸びにくい筋肉のストレッチを、トレーナーが補助し行うものです。
その人のゆがみを診断し、縮んでいる筋肉を伸ばすことで、ゆがみ矯正し、やせやすい体を作ります。横座りのアンバランスなど、１回で矯正可能です。
　また、伸ばすことで、ウエスト、脚などの部分やせが可能です。

【ストレッチの効果】
・柔軟性の向上（開脚前屈で頭・胸が床につくようになります。）
・スポーツパフォーマンスの向上
・ダイエット（部分やせ可能）
・疲労回復
・ゆがみ改善
・体のすっきり→心のすっきり
・腰痛、肩こり、便秘解消。
・目覚めが良い
・不眠の改善

1回で効果を実感でき、やればやるほど、柔軟性の向上がわかります。

特徴：